마음챙김 썸네일형 리스트형 책 추천 - 모든 일에는 때가 있다 / 후회와 걱정에 대하여 책 요약 "모든 일에는 때가 있다"는 삶의 모든 사건이나 상황에는 그 이유와 때가 있다고 한다. 행동을 취하든, 결정을 내리든, 다른 감정을 경험하든, 모든 것에는 고유한 타이밍이 있으며 이를 인식하고 존중하는 것이 중요하다고 말하고 있다. 인생은 기복이 있는 여정이며 그 여정의 각 단계에는 고유한 때가 있음을 상기시켜 준다. 그것은 우리가 어떤 일이 일어나도록 서두르거나 강요하지 말고 대신에 인내심을 갖고 사건이 자연스럽게 흘러가도록 허용해야 한다는 것을 말하고 있다. 사랑, 행복, 성장, 심지어 상실까지 모든 일에는 적절한 때가 있다. 또한 좋은 것이든 나쁜 것이든 삶의 모든 경험에는 목적이 있음을 암시한다. 그것은 우리가 현재의 순간을 받아들이고 우리에게 오는 모든 기회를 최대한 활용하도록 격려하고.. 더보기 책 추천 - 지금 이 순간을 살아라(에크하르트톨레) 책 요약 에크하르트톨레의 지금 이 순간을 살아라는 과거나 미래에 대한 우리의 끊임없는 집착이 불행과 주변 세계와의 단절감을 초래한다고 주장한다. 대신 현재 순간에 집중하고 마음 챙김을 통하여 더 깊은 평화와 성취감을 경험할 수 있도록 독려한다. 그는 현재의 힘을 인식하고 포용함으로써 진정한 영적 깨달음을 얻을 수 있으며, 이것이 삶의 심오한 변화로 이어질 수 있다고 가르친다. 책 전반에 걸쳐 자신의 영적 수련을 개발하고 현재 순간과 더 깊은 연결을 키울 수 있도록 실용적인 조언과 연습을 제공한다. 현재 순간을 사는 것에 대한 가르침 외에도 의식의 본질, 자아, 고통의 개념과 같은 주제를 다룬다. 에크하르트톨레는 우리의 자아 중심적 사고와 감정이 고통의 근원이며, 이 고통을 초월하는 열쇠는 자아를 인식하고.. 더보기 이전 1 다음
