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책 추천 - 데일 카네기, 자기 관리론 걱정과 행복에 대하여
데일 카네기의 자기관리론은 개인의 삶의 질을 향상시키기 위해 자신의 생활, 일상 생활, 개인 상태 등을 관리하는 것을 중요시하는 것이다. 이를 실천하기 위해서는 다음과 같은 절차를 따라야 한다. 목표 설정: 개인의 목표를 상세히 정하고, 이에 대한 업무 계획을 세워라. 일정 관리: 개인의 일정을 관리하여, 목표를 달성하는데 필요한 시간을 확보해라. 습관 개선: 생활 습관을 개선하여, 건강한 생활을 유지해라 적극적인 생활: 새로운 것에 대해서 적극적으로 도전하여, 새로운 경험을 쌓아나가라 적절한 휴식: 피로를 줄이고, 적절한 휴식을 가져야 한다. 위의 절차를 따르면, 이 책에서 말하는 자기 관리 방법을 신철할 수 있다. 자기관리를 하는 것은 쉽지 않은 일이지만, 적절한 노력과 실천으로 개인의 삶의 질을 향..
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