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책 추천 - 타이탄의 도구들 , 최고의 자리에 오른 사람들의 61가지 성공 비밀
책 요약 타이탄의 도구들은 는 팀 페리스(Tim Ferriss)가 저술한 책으로, 세계에서 가장 성공한 사람들의 성공, 생산성 및 행복에 대한 통찰력과 전략을 제공한다. 여기에는 기업가, 투자자, 운동선수, 예술가등 다양한 포지션의 성공한 사람들의 성공 습관을 얘기한다. 팀 페리스는 200명 이상의 뛰어난 성과를 내는 개인을 인터뷰하여 그들이 각자의 분야에서 성공하기 위해 사용하는 습관, 루틴 및 도구를 발견한다. Healthy, Wealthy, Wise의 세 섹션으로 구성되어 있으며 각 섹션에는 이러한 영역을 개선하는 방법에 대한 통찰력, 팁 및 실용적인 조언을 자세하게 설명하고 있다. 이 책의 주요 내용은 다음과 같다 강력한 아침 루틴을 개발하고 하루의 우선순위를 설정하는 것의 중요성 스트레스 감소 ..
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책 추천 - 데일 카네기, 자기 관리론 걱정과 행복에 대하여
데일 카네기의 자기관리론은 개인의 삶의 질을 향상시키기 위해 자신의 생활, 일상 생활, 개인 상태 등을 관리하는 것을 중요시하는 것이다. 이를 실천하기 위해서는 다음과 같은 절차를 따라야 한다. 목표 설정: 개인의 목표를 상세히 정하고, 이에 대한 업무 계획을 세워라. 일정 관리: 개인의 일정을 관리하여, 목표를 달성하는데 필요한 시간을 확보해라. 습관 개선: 생활 습관을 개선하여, 건강한 생활을 유지해라 적극적인 생활: 새로운 것에 대해서 적극적으로 도전하여, 새로운 경험을 쌓아나가라 적절한 휴식: 피로를 줄이고, 적절한 휴식을 가져야 한다. 위의 절차를 따르면, 이 책에서 말하는 자기 관리 방법을 신철할 수 있다. 자기관리를 하는 것은 쉽지 않은 일이지만, 적절한 노력과 실천으로 개인의 삶의 질을 향..
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