Mindfulness 썸네일형 리스트형 책 추천 - 지금 이 순간을 살아라(에크하르트톨레) 책 요약 에크하르트톨레의 지금 이 순간을 살아라는 과거나 미래에 대한 우리의 끊임없는 집착이 불행과 주변 세계와의 단절감을 초래한다고 주장한다. 대신 현재 순간에 집중하고 마음 챙김을 통하여 더 깊은 평화와 성취감을 경험할 수 있도록 독려한다. 그는 현재의 힘을 인식하고 포용함으로써 진정한 영적 깨달음을 얻을 수 있으며, 이것이 삶의 심오한 변화로 이어질 수 있다고 가르친다. 책 전반에 걸쳐 자신의 영적 수련을 개발하고 현재 순간과 더 깊은 연결을 키울 수 있도록 실용적인 조언과 연습을 제공한다. 현재 순간을 사는 것에 대한 가르침 외에도 의식의 본질, 자아, 고통의 개념과 같은 주제를 다룬다. 에크하르트톨레는 우리의 자아 중심적 사고와 감정이 고통의 근원이며, 이 고통을 초월하는 열쇠는 자아를 인식하고.. 더보기 이전 1 다음
