심상화 썸네일형 리스트형 책 추천 - 아침 5시의 기적 인생을 바꾸는 아침 기상의 힘 책 리뷰 제프 샌더스(Jeff Sanders)의 저서 "아침 5시의 기적"은 오전 5시에 일어나는 것이 생산성을 극대화하고 성공을 이루는 열쇠이고, 삶을 변화시킬 수 있는 힘이 있다고 이야기한다. 이른 아침의 힘 샌더스에 따르면 오전 5시에 일어나는 것이 하루를 지배하는 열쇠라고 말한다. 이른 아침 시간이 가장 생산적이며 개인적인 성장을 위한 가장 큰 잠재력을 제공한다고 설명한다. 일찍 일어나면 방해받지 않고 자신과 목표에 집중할 수 있는 시간이 더 많아지는 점을 강조하고 일을 시작하기 전에 운동, 명상, 목표 설정을 포함하는 아침 루틴을 만들어 이른 아침의 힘을 경험해보라고 한다. 샌더스는 자신에게 맞는 아침 루틴을 만들기 위한 미라클 모닝 루틴을 설명한다. 여기에는 여섯 가지 루틴을 얘기하는데 침묵,.. 더보기 책 추천 - 론다 번 시크릿 부와 성공의 비밀 책 요약 론다 번의 "The Secret"은 끌어당김의 법칙 개념에 초점을 맞춘 자기 계발서다. 주요 내용은 우주가 우리의 생각과 감정에 반응하고 우리는 이를 이용하여 우리가 원하는 삶을 창조할 수 있다는 것이다. 우리 모두가 우리의 생각과 믿음을 바꿈으로써 우리의 욕망을 끌어당기고 성공, 행복, 건강, 풍요를 성취할 수 있다고 설명한다. 우리가 원하는 것을 이루기 위해 시각화, 확인 및 감사를 포함하여 몇 가지 방법들을 제시한다. 저자는 부를 끌어당기고, 사랑을 찾고, 건강을 개선하는 등 사람들이 끌어당김의 법칙을 삶에 어떻게 적용했는지에 대한 다양한 예를 제공하고, 긍정적인 생각, 자신에 대한 믿음, 목표를 향한 행동의 중요성을 강조한다. 첫 번째 부분은 끌어당김의 법칙의 개념을 소개하고 그것이 어떻.. 더보기 이전 1 다음
